Hot Stone Massage

Zoals het woord het zelf zegt is een hot stone massage, een massage met hete stenen. De stenen hebben een temperatuur van ongeveer 45 graden.

De stenen die gebruikt worden zijn afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water en die het vermogen hebben deze warmte lang vast te houden. Er worden grote en kleine stenen gebruikt.
De stenen zijn afkomstig uit Amerika en zijn gevormd vanuit de hete lava van vulkanen, waarna ze eeuwenlang in rivierbeddingen hebben gelegen, daardoor hebben ze hun ronde en gladde vormen gekregen.

Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.

Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden,wat de massage effectiever maakt. En Hot stone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en brengt het lichaam in balans.

Bij een aantal lichamelijke klachten zoals pijn in rug en schouders, of algehele moeheid en zwakte, bv. burn-out is Hotstone massage een aanrader.